Er du en hverdagsbygger?
- Ferdig behandlet for kreft og ønsker støtte i overgangen tilbake til hverdagen
- Vil bruke fysisk aktivitet som et verktøy til å bli kjent med kroppens nye kapasitet
- Bearbeide kreftforløpet gjennom fokus på psykisk helse og mental sparring
Digital kreftrehabilitering
Mine Krefter er en digital kreftpartner som spesialiserer seg på individuell rehabilitering av kreftrammede som er ferdig behandlet i primærhelsetjenesten og som ønsker støtte og veiledning i overgangen tilbake til hverdagen.
Vårt oppfølgingstilbud er skapt av og for kreftrammede, og består av en tretrinnsmodell med tydelige retningslinjer, satte punkter for måloppnåelse og strukturert lærings- og mestringsstrategi. Ved hjelp av digitale veiledningstimer skal våre hverdagsbyggere gradvis øke selvstendighet og eierskap til egen utvikling gjennom praktiske og teoretiske tiltak.
Som sertifisert AKTIVinstruktør er vi stolte over å tilby trygg og sikker oppfølging som tar utgangspunkt i å bearbeide en kreftbehandling - likeverdig psykisk som fysisk.
Les mer om den digitale veiledningen og tjenestene våres.
Visjon
Visjonen vår er klar og tydelig. Vi skal være en sterk bidragsyter til samfunnsoppdraget om å bedre vilkårene for at kreftrammede skal mestre overgangen tilbake til samfunnet på en bærekraftig måte gjennom økt kunnskapsnivå og forståelse om hvordan det er å leve med og etter en kreftdiagnose. På den reisen skal vi være en trygg og profesjonell støttespiller.
Gjennom vår visjon jobber vi mot og etter noen konkrete retningslinjer, forskning og strategier. Under er det vedlagt og konkretisert noen av dem.
Fysisk aktivitet
Anbefalinger rundt fysisk aktivitet av FHI. Mine Krefter vil være en forkjemper for betydningen av fysisk aktivitet for positiv psykisk helse
Les merSelvbestemmelse
Mine Krefter sin oppfølgingsmetode bygger i stor grad på selvstendighet. Herunder står selvbestemmelsesteorien sentralt
Les merStøtte i etterkant
Kreftrammede, og unge menn spesielt, trenger mer støtte i etterkant av kreftsykdom. Les mer under om oppfordringen til å bryte stillheten.
Les merIndividuell oppfølging
Les om resultatene som en gruppe med tarmkreftpasienter fikk som omtales som "Like bra som et legemiddel".
Les mer